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无锡上元教育|习惯也会影响到健康,你清楚吗

作者:赵老师    更新时间:2014/8/21    点击次数:

        1、喝茶前进行充分搅拌

      2、每天早上单腿轮换站立

      3、结交几个可信赖的好友

    4、常晒太阳

    5、每晚用牙线洁齿

      6、养只宠物狗

    7、不把水果放在冰箱里

    8、淋浴时唱首歌

    9、吃两倍的果蔬

    10、避免抱怨

    11、多喝苹果汁

    12、掌握家族病史

    13、每晚少看1小时电视

    14、不错过每年一次的体检

    15、关注腰围

    16、每天至少笑20次

     17、戒烟

  

无锡市中山路288号云蝠大厦16楼
报名热线:400-666-7863

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